@snazna.mama Instagram je profil koji će vam u najmanju ruku poslužiti kao dnevna doza inspiracije. Dobro će doći i u trenucima krivnje i mentalnog samokažnjavanja koje mi žene često prolazimo, a zapravo posve bespotrebno jer kako kaže mama Sara Novak koja vodi ovaj profil: ‘Previše je osuda te očekivanja od društva i sve se više teži savršenom koje zapravo ne postoji. Društvene mreže često odaju dojam savršenstva. Majke se međusobno uspoređuju, stvaraju same sebi očekivanja koja su zapravo očekivanja društva’. U slučaju da se nosite s još ozbiljnijim problemima, Saru ćete možda poželjeti i kontaktirati, a na koje vam sve načine može pomoći, reći će vam sama u ovom inspirativnom intervjuu.
Možeš li za početak reći više o sebi i svom Instagram profilu?
Po struci sam stručna suradnica pedagoginja i edukantica realitetne terapije. Vanjska sam suradnica Edulist.online gdje vodim predavanja na teme odgoja te osobnog i profesionalnog razvoja.
Majka sam četverogodišnjakinje i vlasnica obrta za savjetovanja.
IG profil @snazna.mama nastao je prije skoro dvije godine nakon iskustva razvoda, najprije kao moja vrsta terapije, a kasnije kao dijeljenje iskustva te podrška i savjetovanje za razvedene majke. Danas obuhvaća i teme odgoja, partnerskog odnosa i mentalnog zdravlja.
Teme koje te posebno intrigiraju su partnerstvo, odgoj, razvod, osobni rast i mentalno zdravlje. Odakle fascinacija upravo ovim temama, zašto je po tvom mišljenju bitno pričati o njima, priča li se dovoljno o njima i koji su glavni problemi kada govorimo o ovim temama?
S klijentima provodim individualno savjetovanje, partnersko savjetovanje, savjetovanje razvedenih roditelja u paru i grupu podrške za razvedene majke. Povremeno nudim i predavanja na temu razvoda i odnosa s djetetom tijekom ili nakon razvoda. Sam interes za ove teme potječe iz studija psihoterapije, koji pohađam. Kroz rad neprestano rastem, uvijek naučim nešto novo, prekrasno je kada se ljudi sa sličnim iskustvom povežu i međusobno ohrabruju.
Kako sam sama iskusila da smo savršeno sposobni preokrenuti svoj život i učiniti ga prekrasnim, to poručujem i onima koje tema osobnog rasta zanima.
Možeš li istaknuti neki problem koji po tvom mišljenju baš jako muči mame, a o kojem se gotovo uopće ne priča?
Danas je teško istaknuti temu o kojoj se ne priča jer su nam mediji dostupniji nego ikad. Svejedno, to ne znači da oni olakšavaju majkama majčinski životi i zazove koje donosi. Previše je osuda te očekivanja od društva i sve se više teži savršenom koje zapravo ne postoji. Društvene mreže često odaju dojam savršenstva (to je još jedan od razloga zašto imam svoj profil). Majke se međusobno uspoređuju, stvaraju same sebi očekivanja koja su zapravo očekivanja društva. Ne smiješ reći da ne želiš imati više od jednog djeteta, da ti je teško, da te ne razumiju, da uzimaš vrijeme za sebe ili da uživaš doma dok su ti djeca u vrtiću. Što god kažeš, ne valja. Ja bih rekla da je potrebno razumjeti što i zašto mi želimo i slušati sebe. Pritom se okružiti ljudima koji nas podržavaju i žele nam pomoći.
S kakvim upitima ti se najviše javljaju mame i na koji način im pomažeš?
Najčešće mi se javljaju razvedene majke ili one s problemima u braku. Javljaju mi se i klijenti s osobnim problemima bez obzira na roditeljsku ulogu. S nekima provodim individualan rad, a organiziram i grupe podrške za razvedene. Kada se ljudi odluče za savjetovanje, to je znak da savjeti i dotadašnja pomoć više nema smisla. Na redu su promjena i intenzivan rad na sebi o kojem god problemu se radi.
Što je po tebi najveći izazov majčinstva?
Najveći izazov majčinstva je potpuni životni preokret. Dobivanjem roditeljske uloge mijenja se i naš partnerski život, osobni i prijateljski. Izazovno je neprestano osluškivati svoje dijete i razlikovati želje od potreba. Izazovno je uspostaviti granice koje su nužne za zdrav razvoj djeteta. Svejedno, majčinstvo je za mene uloga u kojoj sam najviše upoznala samu sebe, ljubav prema samoj sebi i prema drugome – svojem djetetu.
Ako za kraj imaš neki savjet ili riječ utjehe, osnaženja i slično za mame samo daj…
Osnažujuća poruka: niste same, vama su vaš život i vaša situacija ujedno i najteži i najbolji. Ne postoji osoba koja ima isto iskustvo kao vi. Nitko vam ne može odrediti što biste trebale – to ćete same znati: jeste li zadovoljne onime što dajete ili ćete neprestano osjećati teret “moranja”, obaveza, i nerazumijevanja od strane drugih. Obratite se nekome za pomoć ukoliko vam je potrebna, pronađite sebe i dozvolite si loše dane. Oni su rast. Iz toga proizlaze zadovoljstvo i osjećaj ispunjenosti. A što se tiče razvoda, razvod nije sramota. Da, vrlo je traumatičan, ali nije neuspjeh. Iz tog iskustva se toliko mnogo može naučiti: o sebi, sreći i ljubavi. A nekima je razvod spas od vrlo nesretnog odnosa.
