Donosimo Vam jedan od novih prefinih recepeta za mame koji je osmislila chef kuhinje u prestižnom zagrebačkom hotelu Esplanade i uskoro novopečena mama Ana Grgić sa našim Nutribaby Babymoov kuhalom. Ovaj zdravi obrok je nešto u čemu će zasigurno uživati cijela obitelj!
Poširani file brancina sa špinatom i kremom od batata
File brancina 120 gr
Maslinovo ulje
Sol
Limun korica
Svježi špinat- 100gr
File brancina začiniti sa solju, limuovom koricom i maslinovim uljem .
Staviti ga poširati u nutribaby kuhalo 10-12 minuta , zadnje 2 minute dodati špinat i sve skupa kuhati do kraja.
Špinat -bogat sa folnom kiselinom ,kalijem koji pomaže u izgradnji jakih kostiju majke i bebe, kao i razvoj živčanog sustava kod bebe.
Nutritivno bogata i neophodna namirnica u trudnoći.
Špinat možete jesti i svježi na salatu uz dodatak maslinovog ulja , limunovog soka i orašastih plodova.
Krema od batata
Batat 1 veći komad
Maslinovo ulje 2 žlice
Sol po želji
Batat izrezati na manje kockice i staviti kuhati u Nutribaby kuhalo oko 10 -12 minuta .
Nakon što je kuhan, staviti ga u Nutribaby blender, dodati tekućinu od batata koja se sakuplja u posudici ispod rešetke, dodati maslinovo ulje, sol i miksati dok ne dobijemo finu kremu.
Kremu od batata možemo koristiti i kao kašicu za naše bebe, tako da i mame i bebe mogu uživati u ovoj hranjivij namirnici koja obiluje vitaminima A i C,kalcijem, kalijem, željezom.
Smatra se jednom od najzdravijih namirnica na svijetu.
